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Cuando nos conectamos con nuestra espiritualidad, somos capaces de ver la belleza en las pequeñas cosas de la vida.

Sin embargo, como todos sabemos, con el estrés y las tensiones de la vida moderna “la felicidad” es esquiva y fugaz.

Esto puede ayudarnos a encontrar una mayor paz inside, bienestar emocional y una mayor claridad mental.

También puede ayudar a las personas a encontrar un propósito más elevado en la vida y a vivir de acuerdo con sus valores y principios.

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Entre otros factores, la disminución del número de miembros de las religiones organizadas y el crecimiento del secularismo en la mundo occidental han dado lugar a esta visión más amplia de la espiritualidad.

Las nociones modernas de espiritualidad se desarrollaron a lo largo de los siglos XIX y XX, mezclando las Concepts cristianas con las tradiciones del esotérico occidental y elementos de las religiones asiáticas, especialmente de la India, cuyo gran impulso lo dio el movimiento Hippie en los años 60 mezclando creencias tradicionales y sustancias como la ayahuasca (usado en la actualidad en la New Age) y otros alucinógenos.

Las palabras traducibles como "espiritualidad" empezaron a surgir en el siglo V y solo entraron en uso común hacia el final de la Edad Media.[15]​ En un contexto bíblico el término significa estar animado por Dios.

Al dedicar tiempo y energía a nuestra vida espiritual, nos abrimos a recibir inspiración y sabiduría. Nos damos cuenta de que hay algo más grande que nosotros mismos y que nuestras preocupaciones y problemas un curso de milagros videos cotidianos son solo una parte de la realidad. Esto nos permite poner las cosas en perspectiva y encontrar soluciones más claras y eficaces.